Статья рассказывает о том, почему в процессе терапии важен не только прогресс, но и регресс. Автор объясняет, что избегая прошлых неприятных переживаний, мы отрезаем от себя множество возможностей, которые у нас есть в жизни. Для того чтобы человек смог прожить остановленные переживания, ему нужно отказаться от защит и вновь пережить ситуацию острой интенсивности, но теперь уже с поддержкой терапевта. В статье также отмечается, что инсайты и новый опыт также очень важны и помогают нашему личностному росту и более свободному ощущению.
# Психология
Психоаналитик Отто Кернберг называет 9 характерных черт зрелой любви, которые помогут понять, насколько благополучны отношения в паре. Среди них: интерес к жизненному плану партнера, доверие, прощение, общие идеалы, зрелая зависимость, постоянство сексуальной страсти, признание неизбежности потерь и любовь и оплакивание. Узнайте, какие еще признаки помогут определить зрелую любовь.
Перепост